Tabla de Calorias_Alimentos "B"

Alimento	Medida	Equiv.	Calorias
Bacalao (parrilla)	1 porción	150g	180
Batidos, flanes, yogurt	1 unidad	175g	182
Bavarois	1 compota		145
Berenjenas	1 mediana	150g	25
Berlín	1 unidad	150g	591
Berro crudo	1 taza	100g	13
Betarraga	1 taza	100g	39
Betarraga jugo	½ taza	100cc.	36
Bilz	1 vaso	100cc.	36
Bizcochuelo	1 porción	100g	201
Bistec (plancha)	1 unidad	150g	180
Bistec alemán	1 porción	120g	159
Bistec a lo pobre	1 plato		796
Bistec en aceite	1 unidad	150g	225
Bombones	1 unidad	6g	36
Brandy	1 cucharada	30cc.	65
Brazo de reina	1 porción	50g	150
Bruselas	8 unidades	100g	36
Budín de verduras	1 porción		208